La Quiropractica y los Deportistas

Jueves, 14 Agosto   

A lo largo del último siglo los seres humanos han alterado radicalmente el medio ambiente y las circunstancias sociales.

Estos cambios han sido rápidos durante los últimos años en concreto y, parece que continuarán dándose lugar en el futuro próximo. Actualmente nos encontramos a menudo sumergidos en un estilo de vida que incluye un bajo nivel de ejercicio físico, largas jornadas de trabajo, dietas ricas en grasas y calorías, y bajas en fibra.

Ninguno de estos aspectos ayuda a mantenernos saludables, lo que, a cambio, bloquea nuestra capacidad de vivir la vida al máximo de nuestras posibilidades.

¿Cómo puede actualizar su máxima capacidad cuando, simplemente, al dejarse llevar por las circunstancias, los excesos de la vida moderna acaban por erosionar los cimientos de su bienestar físico, mental y espiritual?

Algunas investigaciones recientes ofrecen pautas a seguir en como atravesar los retos de la vida moderna. Muchos estudios revelan hoy en día que, a pesar de nuestra condición física y nuestra edad, mantener un pequeño nivel de actividad física puede ser inmensamente beneficioso, tanto para la calidad de vida del presente como para la del futuro


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